Zwemmen is een van de meest complete en toegankelijkste vormen van lichaamsbeweging die er bestaat. Het wordt vaak geprezen vanwege de voordelen voor het hele lichaam, van spier- en conditieopbouw, vetverbranding tot stressvermindering en gewrichtsondersteuning. Voor mensen met chronische pijn – zoals RSI, KANS, fibromyalgie, reuma, artrose of chronische rugklachten – is zwemmen vaak niet…
Lees verder
In onze moderne, digitale wereld is de computermuis een essentieel hulpmiddel voor werk, studie en ontspanning. Hoewel veel mensen er nauwelijks bij stilstaan, kan de keuze voor de juiste muis een grote impact hebben op comfort, productiviteit en zelfs de gezondheid. Een verkeerd gekozen of het verkeerd gebruiken van je muis kan leiden tot vervelende…
Lees verder
Stress, spanning en lichamelijke klachten zijn tegenwoordig veelvoorkomende problemen. Veel mensen zoeken naar manieren om hun lichaam en geest tot rust te brengen. Een methode die steeds populairder wordt, is floaten. Maar wat is floaten precies, en waarom is het zo goed voor je lichaam? In deze blog duiken we dieper in de wereld van…
Lees verder
De feestdagen staan weer voor de deur. De tijd van het huis versieren, elkaar opzoeken en samen uitgebreid dineren. Maar ook de tijd van cadeautjes krijgen en gadgets geven. Maar wat geef je aan iemand met terugkerende pijnklachten? Geen nood, daar ga ik je bij helpen! Om je op ideeën te brengen heb ik drie…
Lees verder